Systemische Therapie - Stephanie Hoffmann
Meine Beratungsangebote
Einzelberatung
Gerade in Zeiten von Veränderung, schweren Belastungen oder Krisen kann punktuelle, professionelle Unterstützung und Begleitung hilfreich sein, um neue Perspektiven und Entlastung zu ermöglichen. Manchmal passt aber auch das „alte“ Leben nicht mehr und man strebt nach persönlicher Weiterentwicklung.
Als systemische Beraterin und Therapeutin unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, Ihre eigenen Stärken zu entdecken und Lösungen zu finden, die sich nachhaltig in Ihren Alltag integrieren lassen. Ganz gleich, ob Sie nach Orientierung, Klarheit oder konkreten Handlungsschritten suchen – ich biete Ihnen einen vertrauensvollen Raum, in dem wir gemeinsam an Ihren Themen arbeiten können.
Mögliche Themen einer Einzelberatung
Eine Einzelberatung kann sinnvoll sein, wenn Sie …
- Orientierung in einer persönlichen oder beruflichen Umbruchsituation suchen,
- mit Belastungen, Krisen oder Konflikten umgehen müssen,
- Entscheidungen treffen oder neue Handlungsspielräume eröffnen möchten,
- das Bedürfnis nach Entlastung, Klarheit und innerer Stabilität haben,
- Ihre persönliche Weiterentwicklung bewusst gestalten möchten.
Paarberatung
In einer systemischen Paarberatung / -therapie werden Paare, die eine Beziehungskrise erleben, dabei unterstützt, herauszufinden, welche Entwicklungsaufgaben es zu bewältigen gilt und wie das Paar diesen begegnen möchte. Eingespielte Beziehungsmuster können im Alltag eine Belastung und Nerven aufreibend sein. Kleine Haltungsänderungen und das Drehen an kleinen Stellschrauben können bereits eine große Wirkung haben.
Die systemische Paartherapie zielt darauf ab, die Dynamik in der Beziehung zu verstehen und neue, konstruktive Wege der Kommunikation und des Miteinanders zu finden. Sie dient zum einen dem Verstehen und zum anderen dem Verändern.
Wann eine Paarberatung hilfreich sein kann
Eine Beratung kann unterstützen, …
- wenn die Beziehung durch Umbruchsituationen/Veränderungen im Beruf/Ruhestand, durch Kinder, Erkrankungen, unterschiedliche persönliche Entwicklungen belastet wird;
- wenn der gemeinsame Alltag durch Verletzungen und Enttäuschungen geprägt ist;
- wenn sich ein*e Partner*in nicht gesehen, entwertet, kontrolliert fühlt;
- wenn körperliche Zuneigung fehlt und keinen Raum mehr findet;
- wenn eine Trennung im Raum steht (egal in welcher Lebensphase)
Wobei ich Paare begleite
Im Rahmen der Paarberatung werden Paare unterstützt, …
- anstrengende und verletzende Kommunikationsmuster zu verstehen und zu verändern;
- den/die andere*n in der jeweiligen Lebenswirklichkeit besser zu verstehen;
- dem/der andere*n in der Unterschiedlichkeit mit einer größeren Toleranz begegnen zu können;
- Aufgabenverteilungen und Rollenmuster neu zu denken und zu vereinbaren;
- verdeckten Beziehungsvorstellungen Raum zu geben;
- mit Veränderungen in unterschiedlichen Lebensphasen umzugehen (Entwicklung der Kinder, Krankheit, Verlust, berufliche Veränderung, eigene persönliche Weiterentwicklung) und an neuen Entwürfen für die Zukunft zu arbeiten/Entscheidungen über anstehende Schritte gemeinsam zu treffen;
- eine gute Balance zu finden, zwischen gemeinsamer Zeit und eigener Zeit;
- körperliche Zuneigung und Sexualität wieder als wohltuend erleben zu können.
Familienberatung
Es gibt vielfältige Belastungen, die Familien unter Druck setzen und dazu führen können, dass das Verhalten einzelner Mitglieder als „problematisch“ erlebt wird. In der systemischen Familientherapie und -beratung wird dies jedoch nicht als persönliches Defizit verstanden, sondern als Ausdruck der aktuellen Kommunikations- und Beziehungsbedingungen im Familiensystem.
Gerade Kinder zeigen durch ihr Verhalten oft, dass Veränderungen im gesamten System notwendig sind. Solche Symptome können zum Ausgangspunkt werden, hilfreiche und nützliche Veränderungen im Miteinander zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht dabei, neue Muster im gemeinsamen Umgang zu finden – durch Perspektivenwechsel, gegenseitiges Verständnis und den Schritt „weg“ von der Problembeschreibung hin zur Lösungsorientierung.
Grundgedanke der systemischen Familienberatung
Menschliches Verhalten wird stets im Kontext verstanden – insbesondere im familiären, sozialen und kulturellen Umfeld. Jede*r entwickelt im Laufe des Lebens eigene Regeln, Bilder und Sichtweisen, die das Denken, Erleben und Handeln prägen.
Im Zusammenleben können diese Unterschiede zu Spannungen führen: Es entsteht das Gefühl, den Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden, und Handlungsspielräume scheinen stark eingeschränkt. Gleichzeitig verfügen Familien über ein großes Potenzial – sie können Krisen bewältigen, Veränderungen gestalten und neue Entwicklungsschritte gehen.
Ziel der Familienberatung
Die Familientherapie unterstützt dabei, die Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten sowohl der Einzelnen als auch des gesamten Systems zu erweitern. Mit einem ressourcenorientierten Ansatz werden neue Perspektiven und Lösungswege entwickelt, die das Zusammenleben entlasten und stärken.
Supervision
Supervision bietet einen geschützten Raum, um berufliche Situationen zu reflektieren, neue Perspektiven zu entwickeln und die Zusammenarbeit zu verbessern. Sie unterstützt dabei, Belastungen zu verringern, Konflikte konstruktiv anzugehen und die eigene Professionalität zu stärken.
Wann Supervision hilfreich ist
- wenn Konflikte oder belastende Arbeitsbedingungen den Alltag prägen,
- wenn Sie Ihre berufliche Rolle reflektieren und Handlungsmöglichkeiten erweitern möchten,
- wenn Teams unter Zeitdruck, widersprüchlichen Anforderungen oder personellen Engpässen stehen,
- wenn Zusammenarbeit, Kommunikation und Vertrauen im Team gestärkt werden sollen.
Ziel der Supervision
Ob einzeln, in der Gruppe oder im Team – Supervision trägt dazu bei, Klarheit zu gewinnen, Ressourcen bewusst einzusetzen und die berufliche Praxis wirksam und zufriedenstellend zu gestalten.
